что-то заумное) я не читала)

[SamDina]

31.12.2012 в 16:42

Пишет  Альтаир аль Наир:

31.12.2012 в 16:42

Пишет  TayCheNok:

О любви к себе

– А что тут понимать? С чего ты взял, что для занятий магией нужно сначала несколько лет насиловать свое естество?
– Не насиловать, а воспитывать, – с достоинством ответил Кэссин. – Возвышать до должного уровня.

- Так ведь из сосны березу не воспитаешь...

– Так ведь из сосны березу не воспитаешь, – возразил Кенет. – Да и зачем?
Кэссин яростно потер рукой лоб.
– С тобой разговаривать… – Он не стал оканчивать фразы, полагая, что Кенет и сам поймет по его тону, какая это тяжкая докука – разговаривать с магом-полудурком.
– А ты все-таки объясни, – с подозрительной кротостью попросил Кенет. – Может, я и уразумею.
И Кэссин – в который уже раз за нынешний день – сдался.
– Естеству нельзя доверять, – произнес он и замялся в поисках надлежащей формулировки. – Его нужно обуздывать. Иначе оно может вмешаться в самый неподходящий момент. Например, ты произносишь важное заклинание, а твоему телу вдруг есть захотелось – тогда как?
– И правильно, что захотелось, – ухмыльнулся Кенет. – Если его не кормить, помрет ведь. И кто тогда будет заклинания произносить?
– Это ты нарочно! – возмутился Кэссин.
– Нарочно, – признал Кенет. – Самую малость. Не больше, чем ты. Я ведь не говорю, что в такой момент я все брошу и побегу обедать. Но уж потом – обязательно. А по-твоему выходит, что твое естество и потом не имеет права пообедать. Чтоб не воображало о себе слишком много.
– Естество не может воображать. – Кэссин по-детски обрадовался, что подловил Кенета на ошибке. – Воображать может разум. Тело ведь не думает. Это он думает. Вот и получается, что разум выше естества.
– Тут с тобой ни один воин не согласится, – покачал головой Кенет. – В бою думает именно тело. Разум слишком медленно пошевеливается.
(с) Элеонора Раткевич "Меч без рукояти"

Любовь к себе начинается с такой простой вещи, как принятие себя. Принятием из позиции взрослого. Не ребенка "ах, я немношшшко пухленькая!", не родителя "да кому ты нужна такая, корова!". Нет. Именно из позиции взрослого "у меня есть лишний вес". И решать, буду я это менять или нет - тоже должно опираться в первую очередь на себя. Не на других людей. Потому что момент восхищения, признания меня окружающими - это важно, это чертовски важно. Но это не должно быть основным.
Я живу для себя, я меняюсь для себя. Если же основным критерием станет не мое мерило "я хочу - я буду", а мнение окружающих - это позиция заведомо проигрышная. Я в этом случае теряю самое главное, самое важное и ценное, что есть у меня. В этом случае я теряю себя. Мерило, которое скажет мне - хватит, достаточно, ты этого на самом деле не хочешь. Тебе это не надо. Это напрасная трата сил, которые ты можешь приложить к другому делу. Я - уже не я, а некая совокупность мнений окружающих.
Любовь к себе - это принятие. Принятие того, что у меня могут быть неудачи и неуспехи, упадок сил и полнейшая апатия. Что мне нужна пауза для восстановления. Что сделав остановку сейчас, я наберусь сил. Принятие, что я не идеал, который не ведает сомнений и усталости. Что я не Мери Поппинс, не леди "комильфо" всегда и во всем.
Я имею право на ошибки - это мои ошибки. Но тем ценнее победы. Которые тоже мои и которые я никому не отдам.
Любовь к себе - это позволение сказать "я сейчас не делаю уборку и сотню полезных прочих дел. Я туплю в интернет. Но я сознательно позволяю себе это сейчас". Понимаете, не "я - унылое дерьмо, которое весь вечер просидело у ноута" (и которое надо наказывать каждый раз, как вспоминается об этом), а я сознательно позволила себе расслабиться и отдохнуть так, как хотелось. А сейчас, набравшись сил, я встану и пойду делать намеченное. И я не буду тратить силы, испытывая вновь и вновь чувство вины за то, что лишний час потратила, ежесекундно обновляя одну и ту же страницу в ожидании ответа. Все мои силы, все мысли будут сосредоточены на том, что я делаю. Я целиком буду присутствовать в делаемом. Как говорят наши братья-китайцы в таком случае "варишь борщ - вари борщ!". Это как раз мой случай. Меня не грызут мысли о напрасно потраченном времени, я вся в процессе кулинарной магии.
Очень часто я слышу сожаления, что ах, сколько времени уходит напрасно! Только на один лишь сон - треть жизни. (Этой осенью был просто полный конец обеда в этом смысле - очень уж часто преподаватель керамики жалился нам, что де даже великие вместо того, чтобы творить, просто жили... Твари эдакие! А сколько бы сделать успели... если бы.... если бы...). Так вот, дорогие мои. Мудрая наука биохимия рассказывает нам удивительные вещи просто - человек существо циклическое. И отсутствие тренировок для него так же плохо, как и постоянное напряжение, тренировки без роздыху. Потому что результатов не будет ни в первом случае (что даже вроде как логично), ни во втором (как же так - я бегу изо всех сил, а до сих пор на этой же клетке?! (с)). Нет. Оба эти пути ведут в никуда. И второй ведет туда вернее. Потому что в случае, когда я ничего не делала у меня больше сил и желания попробовать что-то новое. А во втором - там даже нет сил поднять голову. Но выход есть. Как говорят даосы - всегда есть и третье решение (с). Правильно - слушать себя и давать грамотную нагрузку и полноценный отдых. И только в этом случае возникает явление суперкомпенсации. Которое наращивает ваши мускулы (физические ли, психические ли - неважно). И вы можете больше и больше.

Вторым шагом после принятия себя (для меня так точно) - это осознание собственной ценности в своих же глазах. Я принимаю и положительное в себе, и отрицательное. И именно поэтому я начинаю понимать - какое же мне попалось сокровище. Имя которому - "Я". И мое "Я" достойно хороших вещей (за эти дни на дайрях сказано достаточно, поэтому напомню лишь постулат - "хорошее" не всегда синоним "дорогое". И не только вещей - мое "Я" достойно того, чтобы меня окружали люди, которые мне нравятся. Чтобы "Я" участвовала в тех проектах, которые мне интересны. Чтобы "Я" училась у тех, кого считаю достойными (и, как я сейчас понимаю, для меня наравне с профессиональными качествами сейчас стоят и качества человеческие. Раньше было достаточно лишь профессионализма). Чтобы уровень жизни был достойным меня. Работа радовала... или уж по крайней мере, я принимала тот факт, что сейчас - это наилучший выбор из имеющегося.
Вот когда у меня есть база, когда у меня за спиной стоят и поддерживают меня мои внутренние родитель-ребенок-взрослый... Когда они не выясняют отношения, не рвут меня на части своим "давай, ты должна! Ты обязана!" - вот тогда у меня есть силы возвращать миру любовь в ответ. И творить, и радоваться жизни, и поддерживать друзей и близких, влюбляться и любить. Менять мир. И мир, словно колыбель, качает меня на своих руках, а в наушниках звучит May it be.

В любви к себе не может быть насилия. Это уже не любовь. Нельзя выдавливать из себя раба по капле и быть счастливым человеком. Или ты принимаешь себя и начинаешь работать над тем, чтобы стать лучше: цельнее, счастливее, любимее... Или это борьба, в которой нет победителя - лишь одни проигравшие.