[SamDina]

22.10.2012 в 16:51

Пишет  Sally_Slytherin:

Я - фанат хурмы!
Ну, ням-ням же!



И выглядит очень по-хеллоувиновски:



И хорьки тоже ЗА!




и вообще - сплошная польза!


Многим людям хурма нравится за ее необычайный и сладкий вкус. Это ягода имеет очень много названий: «китайский песик», «пища богов», «сердечная яблоня», «оранжевое солнце», «зимняя вишня». Родиной хурмы является Китай и Япония. На сегодняшний день хурму выращивают в Узбекистане, Крыму, Грузии, Краснодарском крае, Азербайджане. Существует более 500 видов хурмы, основными отличиями которых является размер, вкусовые качества и цвет.

Хурма имеет не только приятный вкус, но и содержит огромное количество полезных веществ.

По содержанию питательных веществ хурма опережает виноград и инжир. Благодаря тому, что хурма отлично утоляет голод, достаточно часто эта ягода входит в состав самых разных диет, так как фигуре она не приносит никакого вреда, а только пользу.

Очень ценным продуктом считаются яблоки, но в хурме во много раз больше полезных веществ: и пищевых волокон, и натрия, магния, калия, железа, марганца и кальция.

В хурме в большом количестве содержится глюкоза, витамины А, С, Р, сахароза, йод, магний.

В данной ягоде есть в наличие много антиоксидантов, которые способствуют борьбе со свободными радикалами. В хурме присутствует пектин, вещество, которое помогает функционированию пищеварительной системе. Это известно, так как хурма обладает вяжущими свойствами.

Если регулярно потреблять хурму, то можно предотвратить большое количество заболеваний:

- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Хурма – отличное природное средство для сохранения здоровой сердечно-сосудистой системы. Для того, чтобы избежать развития атеросклероза в день нужно съедать всего 100 г фрукта. Для питания сердечной мышцы организм применяет сахара хурмы, в которых уровень глюкозы в крови гораздо меньше, чем в рафинированном сахаре. Некоторым людям приходится принимать мочегонные средства, которые способствуют вымыванию этого микроэлемента из организма. И после этого приходится потреблять препараты, содержащие калий. Но пополнить запасы калия вполне способна хурма, в которой содержится большое количество этого элемента, в сочетании с яблоками и абрикосами. Хотя известно, что и хурма обладает отличными мочегонными свойствами, и стоит в одном ряду с лекарственными препаратами высокого качества.

- Онкологические заболевания. Ученые доказали, что люди, которые ежедневно потребляют большое количество фруктов и овощей, которые содержат бета-каротин, сводят риск развития рака легких к минимуму. А в состав хурмы входит большое количество провитамина А и бета-каротина.

- Мочекаменная болезнь. Чтобы снизить вероятность появления камней, стоит кушать хурму, так как в ней большое содержание калия. Помимо этого, плоды хурмы способствуют выведению из организма лишние солей натрия, так как они обладают мочегонным эффектом. Хурма – лучший помощник в формировании в организме калий-натриевого баланса.

- Малокровие и анемия. Чтобы предотвратить появление этих заболеваний, нужно потреблять много хурмы, в состав которой входит огромное количество железа. Особенно хурму рекомендуют беременным.

- Щитовидная железа, и проблемы с ней связанные. Для того, чтобы пополнить недостаток йода в щитовидной железе, необходимо кушать хурму, в ней много йода.

- Простудные заболевания. При кашле и простуде помогут полоскания горла соком спелой хурмы (1 шт.) в сочетании с 3,5 ст.л. теплой воды.

- Общеукреплящее действие. Хурма оказывает тонизирующее воздействие на организм, повышает работоспособность, улучшает аппетит, является успокоительным для нервной системе. Эта ягода является диетическим продуктом, поэтому ее довольно часто употребляют при расстройствах пищеварения, других желудочных заболеваниях. В чае из листьев хурмы очень много полезных витаминов.

- Косметическое действие. Из хурмы изготавливают маски, шампуни, крема. Можно и дома использовать хурму для своей кожи, эта ягода оказывает увлажняющий, питательный эффект. Можно сделать такую простую маску: на очищенное лицо на 10-15 минут нанести мякоть спелой ягоды, а потом смыть холодной водой.

Так как в хурме находится большое количество легкоусвояемых сахаров, ее нельзя употреблять при сахарном диабете и ожирении.

Каким образом правильно выбирать и хранить эту уникальную ягоду?

Зрелая хурма должны быть мягкой, иметь ярко-оранжевый цвет и листочки коричневатые. На то, что фрукт начал портиться указывают появившиеся на плодах пятна и черные точки.

Хранить хурму нужно аккуратно, не повреждая ее плод. Несколько дней плод хурмы или ее мякоть можно хранить в холодильнике. Также хурма отлично поддается заморозке. Ее можно заморозить на полгода и лакомиться полезными плодами, даже когда закончиться сезон.

Хурма должна присутствовать в зимнем рационе, так как это вместилище полезных веществ и самых разных витаминов!

Comments

[Crystal Ice]

блииин, Сэмка, я только две слопала и чуть не накатала подобный пост о пользе и бла-бла
Еще хочу.

[SamDina]

а мне подвезло сёдня) пришёл препод и говорит, купил хурму, а она терпкая, не такая, как ему нравится) девчёнки, угощайтесь. Тоня, оказалось, совсем её не любит. И две огромные красные и совсем не терпкие, солодющие, как манго, я уплела сама!))

[SamDina]

я этот пост случайно нашла, я ищу фотку брелка, чтоб пост дописать))). меня к девчонке в днев закинуло)) а тут хурма наша любименькая))


смайлы сдохли! Щас беудет гнев и негодование!!!)))

[Crystal Ice]

я ищу фотку брелка,

твоего? а у меня чего не спросила?

как манго, я уплела сама!))

тоже две! тоже сладкие и ярко оранжевые.
очень эротичный фрукт.

[SamDina]

потому что о! -

очень эротичный фрукт.

аха, сколько тсмотрою на него, стольо и хочу, как ДжаредаДженсена, сколько смотрю, столько и полный рот слюны
слышь, а у тебя аллергия не на скулах? а то я тут почухиваюсь то ли от экзотического эротичного фрукта, то ли ещё хрен знает от чего?

[Crystal Ice]

а то я тут почухиваюсь то ли от экзотического эротичного фрукта, то ли ещё хрен знает от чего?

бля! это уже не смешно, мать!
у меня везде чешется! но больше лоб, подбородок и под глазами. Сегодня кстати лучше - я не мазалась больше

хочу, как ДжаредаДженсена

ну ты сравнила!

[SamDina]

левая скула, подбородок, чуть на шее просто как шероховатость. не красное, но сижу, как кошка себе шею чешу не переживай, у меня часто такое от апельсинов всяких, от бананов, шоколада, от чего угодно может быть говорят. часто если был искусственником, то аллергетик) у меня не ярко выражено. но есть. Диазолин бахнула, щас буду спать хотеть))

я не мазалась больше

может, это лифтинг твой не нужно каждый день наносить, а где-то раз в неделю, как прафилактическое? а то перебор и аллергия))
но вычитай, что там за новый компонент, что в других кремах не был?
помнишь, я говорила, что мне Аня подарила ночной крем для век и умывачку
Advanced Night Repair от Estee Lauder
Восстанавливающий комплекс для области глаз
я ж как порядочная самую капелюшечку под глаза и прасыпаюсь - вообще глаз нету!)

kosmetista.ru/blog/kosmetichka/12490.html
здесь про пробник, как у меня) и всё в точности, как девушка описывает)
зафига платить больше, если можно вообще без него)

а хошь тебе перешлю, может, подойдёт?)
ты ж любишь эксперементы на себе проводить я знааю
только он не с этого лета у меня, а с 2011)

хочу, как ДжаредаДженсена
ну ты сравнила!

а чё, плохое название для нововыведенного сорта манго-хурма?

[Crystal Ice]

не переживай, у меня часто такое

ну да, ну да! это конечно чисто случайное совпадение опять, что мы вместе чешемся!
У меня раньше никогда аллергии не было, а вот после Янки переодически крапивница бывает. Я думаю, что из-за работы еще, постепенно накапливается, яи чихать постоянно стала, именно на работе. )))

Диазолин бахнула, щас буду спать хотеть))

лорагексал, от него не спят )))

я ж как порядочная самую капелюшечку под глаза и прасыпаюсь - вообще глаз нету!)

тяжелый значит, а когда спишь, ты не моргаешь, и от этого застой еще больше. Может днем попробовать? Хотя тогда кометика размазываться будет.
А вообще все ночные средства надо мазать около 9-10 часов вечера, тогда они действительно активно востанавливают кожу, а после 12 процессы обмена замедляются и все вешества работают хуже. )))

а чё, плохое название для нововыведенного сорта манго-хурма?

зай, у меня только непечатные ассоциации!

[SamDina]

чисто случайное совпадение опять, что мы вместе чешемся!

и хрумаем хурму

крапивница бывает.

с чего ты думаешь, я ненавижу загорать? то еть, то нету) может, на ультрафиолет смотреть надо, когда не сильно солнце агрессивное?)

из-за работы еще

а что там у тебя за препараты такие едкие? я ж не выношу запахи вообще.
И стираю, как дура, руками и чисто хозяйственным или детским мылом) не дай, Бог, запах ополаскиватея услышу, визжу и топаю ногами, у меня ж в горле першит сразу и чуть ли не задыхаюсь от всех этих гадостных "ароматов" химических. Духи вообще очень редко использую. И если на шею или за ушком - опять давай чесаться

знаю только, что за пару часов до сна можно наносить крем и перед выходом на улицу тоже за несколько часов)

, у меня только непечатные ассоциации!

я вспоминаю шокирующие подробности, наподобие:
"Дженсен был самым красивым ёжиком в лесу..."
И тут же возникают ассоциации на тему:

ржать разрешается)) только не в три часа ночи)

Джаред был самым спелым и сочным персиком в этом саду, он, действительно, оказался самым крупным из всех персиков и солнце тут же замечало его, направляя лучи сразу к его сладкому телу... Дженсен висел рядом, тихо, но заметно завидуя красоте Джея и изо-всех сил старался подставлять животик солнцу, очень желая тоже расти таким большииим, сочным и ярким) Их бархатные попки шкурки розовели, затем постепенно темнели и у Джареда был почти ровный персиково-бронзовый загар, а Дженсен покрывался золотистыми пятнышками...)
Они были самыми красивыми персиками в нашем саду))
ну, так что, насчёт печати?

[Crystal Ice]

аааа такая прелесть! тока почему внизапно персики????!!! мы ж про хурму!
я не знаю, что до ассоциаций, но когда кусаешь спелую хурму, мягкую, с упругими дольками внутри, слегка вяжущую во рту и жмуришься от удовольствия... у меня ассоциации с поцелуем емнип! Я целуюсь с хурмой! Сделай вид, что ты этого не слышала! А ты мне тут Джеев до кучи... к хурме то! Теперь в магазине я буду краснеть, когда покупать пойду!

а что там у тебя за препараты такие едкие?

да нормальные препараты, просто накапливается, а чаще всего от людей и чихаю, от духов их и просто от их запаха, они же тоже биологический материал, который я мою, скралю и вооще прикасаюсь руками. А есть еще кислоты фруктове и масла эфирные. )))

И стираю, как дура руками и чисто хозяйственным иди детским мылом)

я тоже не люблю запах порошка, ставлю дополнительное полоскание, но ополаскивателями пользуюсь - детскими, не люблю когда ткань грубая - трёт.

Духи вообще очень редко использую

а я ненавижу запах дезиков! он смешивается с запахом пота и тогда вообще трындец . Поэтому драй-драй для меня спасение.