красота не требует много времени и затрат
У вас наметилось ответственное мероприятие, о котором внезапно сообщили, или любимый неожиданно назначил свидание, или у подружки появился лишний билетик в театр — необходимо быть во всеоружии. Если у вас есть минут 30 — принимайтесь за дело!
1. Нужно смыть усталость — 10 минут
Если вы дома, примите контрастный душ. После него вы выйдете бодрой и полной сил. Если же находитесь на работе, можно также принять контрастный душ, только для рук. Подержите ладони по очереди под холодной и под горячей струей воды. Рефлексотерапевты утверждают, что эффект от этой процедуры почти не отличается от обычного душа.
2. Зарядитесь бодростью — 5 минут
Взбодриться поможет чашка крепкого черного или зеленого чая с лимоном. Можно съесть несколько кусочков шоколада.
Также заряд бодрости может принести массаж ушей, поскольку на ушных раковинах расположено много биологически активных точек.
3. Избавьтесь от синяков и мешков под глазами — 5 минут
Положите на глаза прохладные пакетики от чая или ватные тампоны, смоченные в заварке.
дома использую свежетёртый кусочек картофеля)